jueves, 22 de octubre de 2015

Comer bien para tener una buena salud

Como comer bien para tener una buena salud expone sobre cómo hacer una buena selección de alimentos para disponer de una alimentación sana y balanceada a lo largo de la vida. Describe las diversas necesidades nutricionales en las diferentes etapas de la vida y analiza la importancia de desarrollar buenas prácticas y hábitos alimenticios. Incluye consejos prácticos sobre cómo escoger alimentos limpios, frescos y nutritivos y cómo almacenarlos y prepararlos en forma inocua en la casa.

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